A tua vida...

Fui ver o uma peça de teatro do Ivo Canelas " Todas as coisas Maravilhosas". Foi a primeira vez que o vi ao vivo e adorei. Além de ser uma peça muito intimista com poucos floridos e poucos ou nenhuns efeitos especiais toda a história que o Ivo contou tocou-me bem lá no fundo é ("..Um monólogo escrito por Duncan Macmillan, e Uma peça que nos recorda a importância de reconhecermos, e nos deslumbrarmos com, as coisas que nos rodeiam..)".

Ivo Canelas está sozinho com as cadeiras do público à sua volta e começa a dissertar de como era quando tinha 7 anos. Com essa idade teve que lidar pela primeira vez com a depressão da mãe e com uma primeira tentativa de suicídio. Nessa noite ele fez uma lista, a lista de todas as coisas maravilhosas da vida. Lista que ao longo da sua vida foi sendo acrescentada, esquecida, reavivada, vezes sem conta, em diferentes estados da sua vida. A lista depois de muitos anos era infindável.

Não me vou alongar muito na peça, quem quiser que a veja, porque não quero ser "spoiler".

Vou só focar numa pequena questão que a determinada altura o Ivo pergunta: "o que faz uma pessoa perder o amor à vida? O que faz uma pessoa deixar de querer viver?".

Se já estive muito triste, se calhar deprimida já, sim, muitas vezes. Como consegui sair dessa tristeza? Ora bem, tive que inventar focos de distração para enganar a tristeza com vários exercícios mentais:

1 - Antes de adormecer repito muita vezes, amanhã vai ser um dia melhor.

2 - Pensar que tenho uma criança que não pediu ao mundo para nascer.

3 - Pensar que quero e mereço ser feliz.

4 - Quando estou muito em baixo tento inadvertidamente esfalfar-me em qualquer tipo de exercício até ficar genuinamente cansada e não ter tempo de pensar.

5 - Parar para respirar um minuto, o que for… fechar os olhos e sentir o sol. A mim chega-me isto.

Já estive muito em baixo, ninguém suspeitou e por isso sei que nem tudo o que parece, é. Que às vezes as pessoas sorriem, mas por dentro choram, que às vezes queremos o colinho da nossa mãe e ouvir "vai ficar tudo bem".

Nunca me passou pela cabeça pôr fim à minha vida porque no meu inconsciente arranjei sempre maneira de dar a volta por cima. Eu, e apenas falo por mim. Não posso falar da tristeza de alguém, só ela sabe como se sente.

A minha terapia é o que referi, mas sei que ajuda muito falar com um especialista e ajuda muito querermos ajuda. Ajuda ter alguém para falar, uma distração, um café com uns amigos ou apenas estar com quem nos faz bem. Também falo assim porque nunca estive doente mentalmente, apenas algumas vezes "constipada". A essas pessoas que perdem a razão de viver, tentem respirar, ir ao mar e mergulhar.

Não sei se alguma vez estarei doente mentalmente ao ponto de não querer viver, mas assim que me sentir vou tentar lembrar me de algumas coisas maravilhosas da minha lista, não necessariamente por ordem: 

1 - Gargalhada genuína da minha filha.

2 - Um quadrado de chocolate negro a derreter na boca seguido de um café ou um chá quente.

3 - O ar orgulhoso da minha mãe quando olha para mim distraidamente.

4 - Os cannelones da minha mãe.

5 - O cheiro a terra molhada.

6 - O cheiro da erva acabada de cortar.

7 - Chegar à meta de um trail ou de uma meia maratona.

8 - Aquele abraço daquela amiga do coração.

9 - Aquela risada boa com a tua "crew".

10 - Descobrir um lugar novo.

11 - Andar de avião.

12 - Ter dinheiro para comprar aquele vestido que tanto namoro.

13 - Escrever.

14 - Dizer tolices sem nexo provocando gargalhadas.

15 - Olhar para alguém apaixonado por ti.

16 - Apaixonar-me por alguém ou alguma coisa.

17 - Arroz doce acabadinho de fazer.

18 - A cachupa da minha mãe.

19 - Coldplay.

20 - As mãos da minha filha.

21 - Quando a minha gata se aninha no meu colo ou nos meus pés.

22 - Olhos brilhantes de felicidade da minha filha.

23 - Fazer chichi quando estou aflita.

24 - Beber um bom chocolate quente num dia rigoroso de Inverno.

25 - Roma.

26 - Gelados.

27 - Um bom sushi.

28- O som do mar.

29- Ficar na praia até ao Por do Sol.

30- O roncar da minha filha.

31- Degustar um novo prato pela primeira vez e sentir as papilas degustativas a gritar de alegria.

31- Ser reconhecida.

32- Um bom copo de vinho tinto.

33- O olhar de avô babado do meu padrasto quando olha para a minha filha.

33-Ser positivamente surpreendida por uma pessoa.
34- O cheiro da casa quando o bolo sai do forno.
35- Rir até doer a barriga.

(…)

E podia continuar, mas a lista é muito grande...

E vocês, o que está na vossa lista de coisas maravilhosas?

 “Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras. Mantenha suas palavras positivas, porque suas palavras tornam-se suas atitudes. Mantenha suas atitudes positivas, porque suas atitudes tornam-se seus hábitos. Mantenha seus hábitos positivos, porque seus hábitos tornam-se seus valores. Mantenha seus valores positivos, porque seus valores... Tornam-se seu destino.”

Mahatma Gandhi